În perioada 8 – 30 noiembrie 2023 psihoterapeuții din comunitatea Affinity Hub oferă în cadrul Open Days o serie de ateliere de psihoterapie gratuite pentru publicul clujean, dar și în mediul online.
Atelierele abordează tematici diferite din domeniul sănătății mentale și își propun să ofere suport și unelte psihologice utile participanților, fie că sunt persoane aflate la începutul unui drum de autocunoaștere, fie că sunt psihoterapeuți.
”O viață cu sens presupune să fii racordat la propriile valori, să ai sentimentul împlinirii în raport cu propriile acțiuni, dar și în relațiile cu ceilalți, să trăiești o viată echilibrată și experiențe care îți produc bucurie. Fiecare dintre noi aspiră la o viață împlinită și cu sens, pentru care procesul unei autocunoașteri profunde, al înțelegerii mecanismelor psihologice și al schimbării este de multe ori important. Psihoterapia oferă instrumentele pentru a crea o viată în echilibru, mai ales atunci când premisele nu sunt neapărat cele mai favorabile. Affinity Hub își deschide porțile timp de 3 săptămâni celor care până acum nu au avut ocazia de a lucra cu psihoterapeuți, dar și celor care se află într-un proces de cunoaștere și autocunoaștere, sau care sunt interesați de anumite subiecte”, spun organizatorii evenimentului.
”Psihoterapia, deși tot mai necesară și utilă, este încă inaccesibilă unei mari părți din populație și încă aflată într-o zonă de stigmatizare. Prin Open Days am dorit să transmitem mesajul unei uși deschise celor care nu îndrăznesc sau nu știu cum să abordeze nevoia de a cere ajutor specialiștilor în sănătatea mentală, de a lua contact cu idei și strategii menite să ne facă viața puțin mai ușoară și mai plină de sens”, spune psihologul Amfiana Botez.
Evenimentul începe miercuri, 8 noiembrie, ora 18.00, cu un atelier introductiv și un exercițiu practic ghidat, susținute de Amfiana Botez. ”Apoi, atelierele explorează dinamica relațiilor și alegerea partenerilor, dar și uneltele prin care putem face față situațiilor de incertitudine, pierderilor din viață sau singurătății. Imaginea corporală și percepția oamenilor asupra propriului corp au devenit un subiect tot mai prezent în societatea actuală, pe care și psihoterapeuții Affinity Hub îl propun ca temă în cadrul atelierelor, la fel ca și stima de sine și felul în care aceasta afectează viața adolescenților. Indiferent că suntem tineri sau mai în vârstă, reglarea bună a emoțiilor, auto-compasiunea și auto-acceptarea ne aduc într-o zonă de echilibru interior, pe care putem să îl proiectăm și în relațiile noastre, prin stabilirea unor limite sănătoase și a unor tipare funcționale. Toate sunt aspecte care, împreună cu altele, contribuie la o viață echilibrată și împlinită.
Atelierele sunt susținute de psihoterapeuți cu formări diferite, dar reuniți de pasiunea pentru meseria lor, de dorința de a a fi eficienți în ajutorul oferit, și deschiderea către toate experiențele umane. Toate întâlnirile din cadrul evenimentului au loc seara, între orele 18-21, și sunt gratuite, în limita locurilor disponibile, în baza unei înscrieri prealabile. Programul complet se găsește pe site-ul affinityhub.ro și paginile de social media.
Affinity Hub este o comunitate de psihoterapeuți dedicați misiunii de a alina suferința, care funcționează în Cluj Napoca la inițiativa și sub coordonarea psihologului Amfiana Botez. Centrul oferă servicii de psihoterapie individuală, de cuplu și de grup pentru adulți, dar și sesiuni de terapie pentru copii și adolescenți, grupuri de suport și workshop-uri ce susțin dezvoltarea unei comunități sănătoase. În același timp este un loc în care terapeuții și viitorii psihoterapeuți găsesc sprijin și îndrumare, și un spațiu de comunicare profesional și uman bazat pe câteva valori comune: compasiune, valori și acțiune”, spun organizatorii.
”Cuplurile, grupurile, comunitățile, toate tipurile de relații constructive și valoroase, se construiesc în jurul unui sistem complex de afinități care ne leagă precum niște fire. Acestea ne păstrează curioși și prezenți, ne inspiră empatia și spiritul de apartenență, facilitează comunicarea cu ceilalți și noi înșine. Afinitatea e resursa cea mai valoroasă pentru apropiere profund și autentic umană. Este esența ce ne aduce la un loc”, afirmă Amfiana Botez.
Amfiana Botez este doctor în psihologie și psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Interesele sale din ultima perioadă sunt legate de eficiența Contextual Schema Therapy și de găsirea îmbinării optime între conceptualizarea clinică și tehnicile specifice Schema Therapy și cele specifice ACT. Experiența sa cuprinde lucrul cu tulburările mentale ale adulților, copiilor, dezvoltare personală și optimizarea relațiilor de cuplu.
